Lämmin, maukas ja terveellinen — kultaisen kurkumajuoman valmistus

Kurkuman, eli keltajuuren terveyshyödyistä on vuosien varrella julkaistu lukuisia tutkimuksia. Tässä kirjoituksessa näytän sinulle, miten hyödyt kurkuman terveyttä edistävistä vaikutuksista makunystyröitä hivellen. Lukemalla eteenpäin saat ohjeet kuinka valmistat herkullisen kurkumajuoman. Continue reading Lämmin, maukas ja terveellinen — kultaisen kurkumajuoman valmistus

Näillä 4 + 1 konstilla lievität flunssan oireita

Flunssaoireiden lievittämiseksi on monenlaisia konsteja. Tässä kirjoituksessa esittelen neljä toimivaa keinoa, joilla helpotat oloa sekä nopeutat flunssasta toipumista. Nämä konstit soveltuvat myös flunssan ennaltaehkäisemiseksi. Continue reading Näillä 4 + 1 konstilla lievität flunssan oireita

Hedelmällisyystietoisuus — Raskauden ehkäisy tai raskaaksi tulemisen edistäminen symptotermaalisen menetelmän avulla

Tämä kirjoitus on johdanto itävaltalaisen Prof. Josef Rötzerin, M.D. (1920-2010) kehittämään symptotermaaliseen menetelmään, joka mahdollistaa naisen kuukautiskierron hedelmällisten päivien selvittämisen. Tätä tietoa voidaan käyttää sekä raskauden ehkäisemiseksi että raskaaksi tulemisen edistämiseksi. Continue reading Hedelmällisyystietoisuus — Raskauden ehkäisy tai raskaaksi tulemisen edistäminen symptotermaalisen menetelmän avulla

Huuliherpeksen hoito — 4 tehokasta keinoa ja pari muuta vinkkiä

Tästä artikkelista löydät vinkkejä huuliherpeksen tehokkaaseen hoitoon. Kirjoitus perustuu ensisijaisesti omakohtaiseen kokemukseen, varsinkin ajasta kun asikloviiria sisältävät voiteet eivät tehonneet, eikä tablettihoitokaan tuonut apua pitkään jatkuneeseen herpeskierteeseen. Continue reading Huuliherpeksen hoito — 4 tehokasta keinoa ja pari muuta vinkkiä

Selviydy kesähelteestä piparminttuöljyllä

On kesä, oikea kunnon kuuma kesä, sellainen jota vain harvoin täällä pohjoisessa saa kokea. Juuri tänään eräs Intiasta kotoisin oleva ystäväni kuvaili, miten tämä helle saa hänet miltei sulamaan. Hän on tottunut yli kolmeenkymmeneen asteen lämpötilaan, mutta tämä Suomen helle on aivan toista luokkaa. Vaikka olisikin asunut kauan tai koko ikänsä Suomessa ja kokenut vastaavanlaisia kesiä, tähän olotilaan ei oikein totu. Miten siis selviytyä näistä helteistä? Tässä yksi ”viileä” vinkki: eteerinen piparminttuöljy. Continue reading Selviydy kesähelteestä piparminttuöljyllä